DaysPage

Tagi wpisów ‘trener personalny Poznań’

Piękna sylwetka i ciało – skuteczny trening personalny

Wiosna zbliża się wielkimi krokami, za oknami coraz więcej słońca, wraca energia. Jak ją wykorzystać? Świetnym rozwiązaniem na spędzanie wolnego czasu jest aktywność fizyczna. Co kryje się pod pojęciem aktywność fizyczna? W ostatnim czasie stały się bardzo modne zajęcia fitness, ćwiczenia na siłowni, bieganie, jazda rowerem. Sport cieszy się dużym zainteresowaniem wśród młodszego oraz starszego pokolenia. Brak Ci motywacji? W takiej sytuacji warto skorzystać z treningu personalnego.

(więcej…)